皆様 こんにちわ(✿✪‿✪。)ノ

 

2日間 雨☔ですが 明日からは晴れるみたいですよ。

秋晴れって気持ち良いですよねっ
空を見ながらポーっとしたり…。
美味しいものを食べてポーっとしたり…。
本でも読みながらポーっとしたり…。
ポーっとしすぎですね💦笑
明日から4連休ですね 皆さんはどう過ごされますか? 
仕事の方もいらっしゃると思いますが(;'∀')💦
さてっ
今週は三日間連続で サポステイベントがありました!
まず 14日(月曜日)「鉛筆画教室( ..)φ
でした。
とてつもなく 絵の上手いS講師に絵の基本などを教えてもらいながら描いていきました。
メンバーそれぞれ個性の現れた 絵が完成していました❣
ドドォ〜ン❣❣
すんばらすぃ〜ですねっっ
この絵は 写真を見ながら描いたのですが
写真でモデルを務めてくれたのが この猫さん達でございますっ!
みじょかねぇ〜♡ (〃´∪`〃)ですっ
色んな表情がありますね。
それぞれ特徴をつかんでいたのではないでしょ〜か。
皆さんも たまには絵を描いてみませんか?
来月も「お絵描き教室」として予定立てております♪♪
続いて…
15日「スポーツ交流🎾」でした。
スポーツマンの Y講師に 鍛えられながら
お馴染みの
バドミントン🏸から始まり〜
バレー🏐に うつりましたっ
皆さん 本気ですっ 必死ですっ
いいですねぇ〜
スポーツの秋です
来月も スポーツ交流やウォーキングDayにて
汗を流して リフレッシュし楽しみましょ(^_-)-☆
涼しくなってくるので 身体を動かすのも少し楽になりますね。
それからそれから〜
16日(水曜日)「料理教室🍳」
今回は「唐揚げ定食🍚」を作っていきました♪
F講師に指導してもらいながら
頑張りました♪
鶏肉にフォークで穴を空けたり〜
グサグサッ♫
衣を付け フライパンで揚げてゆき〜
豆腐のお味噌汁やっ
ホカホカ ご飯も🍚忘れずに♪
えっさほいさと
…。
ジャジャジャジャーン❣❣完成
(大分 工程の説明を端折りましたが 間で色々手間がかかっておりますよっっっ)
いかがでしょうか⁉
唐揚げは とぉ〜っても 柔らかく 美味しかった〜(*´▽`*)
付け合わせの もやしとシーチキンの炒め物をF講師が
作ってくれましたが これもまたさっぱりしてて
しかも作り方や材料がシンプルでシーチキン・もやし・塩コショー
さえあれば 良いのですっっ。
私も お家で作ってみようと思いますっ♪
大盛況に 終わりました\(^o^)/
皆さんは お料理されますか?
作り方ひとつで味、食感 変わってきますよね☺
今週 3日間ハードスケジュールでしたが
とても 充実した日々を過ごせたのではないかと思います(^-^)bGood
サポステ 次回予告
9月26日(土曜日)「サポカフェ☕」にて
バーベキュー大会を開催いたしますぅ〜
食欲の秋🍂
BBQにて 一緒に楽しみましょ〜う♪
今週も お疲れさまでした( ^^) _~~


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