こんにちは。五島サポステスタッフです女

 平昌オリンピックでの日本人選手の活躍に、感動の毎日が続いています。

特に、羽生結弦選手の金メダルには世界中が感動し、これまでの彼の歩み

や人柄を称賛しました拍手また、小平奈緒選手の金メダル獲得にも涙した方

も多かったことだと思います。オリンピックも後半に入りましたが、まだ

まだ日本選手の活躍に目が離せない毎日が続きそうですねムード

 

 さて、五島サポステでは、2月19日(月)に「社会人講話」を実施しま

した。今回は、アクサ生命保険株式会社 長崎営業所所長 勝直樹様を講

師にお招きし、『これからの「ライフプラン」と「働き方」を考える』を

テーマにお話をしていただきました。

 厚生年金と国民年金の違いを詳しく説明していただき、年金の未納期間

があると将来受け取れる年金額にどのくらい影響するのかなど、計算式に

当てはめて具体的に計算していきました。また、働き方を変えること(パー

ト・アルバイト ⇒ 正社員)や長く働いていくことで老後の生活の不安

を軽減できることも教えていただきました。

 参加された方からは、「お金に関する将来的な不安が常に付きまとって

いたが、あまり悲観的にならなくていいのかもしれない、と少し楽な気持

ちになりました」との声が聞かれましたニコニコ

 講話終了後も参加された方々の相談にも丁寧に対応していただき、とても

充実した時間になったようです。

 

 ご参加いただいたみなさん、大変お疲れさまでした。またのご参加をお待

ちしていますね。

 

 

 こんにちは。五島サポステスタッフです女

 連日寒い日が続いていますねゆき全国的にインフルエンザが猛威を振るっているようで、

今シーズンは、A型とB型が同時に流行しているとのことです。みなさん、手洗いうがい

をしっかりとして、風邪やインフルエンザの予防をしましょうね!

 

 さて、五島サポステでは、1月26日(金)にキャリア開発プログラム「社会人講話」を

実施しました。今回は、五島市役所国保健康政策課の中村様をお招きして、『生活習慣

病を予防する食生活』をテーマにお話をしていただきました。

 まずはじめに、自分の体の事を知るために、体重・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベルな

どを測定していただきました。そして、生活習慣病とはどんな病気なのか?生活習慣病 

の原因は何か?について説明していただき、その予防のために大切な生活リズムや食生

活について詳しく学びました鉛筆

 

 日頃、何気なく飲んでいるジュースの中の糖質の量を知って、あまりの多さにビック

ラブラブ糖質は、エネルギー源にはなるものの吸収が早く、一度に摂ると体に負担をかけや

すいとのことです。体の事を考えると、ジュースの飲みすぎには気をつけないといけま

せんね。

 参加されたみなさんからは、「これからは、栄養バランスに気をつけて食事したい」

「体組成計で詳しく結果が出たので、これからの生活の仕方に気をつけていきたい」と

の声が聞かれましたぴかぴか

 

 ご参加いただいたみなさん、大変お疲れさまでした。次回のご参加もお待ちしています。

 

みなさま、あけましておめでとうございますおてんき本年もよろしくお願いいたします正月

年末年始はどのように過ごされましたか。

今年も五島サポステは全力で皆さんをサポートしていきます右斜め上

 

さて、今年最初のグループワークは「新春交流会」として皆さんで初詣に行ってきました神社

参拝した場所は「城山神社」という五島氏初代をお祀りしている神社です

 

皆さんそれぞれ真剣にお願いごとをしていました。敷地内では翌日に行われた消防出初式の準備も

していました消防車

 

サポステに戻ってきた後は「今年の目標」を考えてもらいました鉛筆

「就職」のことや「健康」のことなど皆さんそれぞれにしっかりと目標を考えていました星

ぜひ、目標に向かって頑張ってくださいね。

 

 こんにちは。五島サポステスタッフです女

 今年も残すところあとわずかですね。12月に入り、慌ただしい毎日を

過ごされている方も多いことでしょう。インフルエンザも流行している

ようですので、どうぞお気をつけてくださいね。

 

 さて、五島サポステでは、12月8日(金)にキャリア開発プログラム

『自分のトリセツづくり』を実施しましたグッド

 商品を購入すると、その使い方やお手入れの仕方、故障した時の対処

法などを詳しく書いた「取扱説明書」が付いてきますよね。

 そこで、今回のキャリプロでは。「わたし」を「商品」に例えて、

「わたし」自身の取扱説明書(トリセツ)作りに挑戦しました。「わたし」

の商品説明ではおすすめポイントを、「わたし」の上手なご利用法では、

嬉しい頼まれごとや言葉などを書き出していきました。「わたし」の取り

扱い注意!!では、こんな事を言われたりされたりすると落ち込むがく〜という

事柄、そして、「わたし」の上手なお手入れ方法として、調子が悪い時の

対処・応対方などを丁寧に書いていきました。

 最後にそれぞれのトリセツを発表し合いましたが、「あなたが調子が

悪い時は、そういう状態の時なんだね。そんな時は、そういうふうに対応

すれば気持ちが落ち着くのね。今度からそうするね!!」と話していました。

 お互いに相手の心や気持ちを知る事ができると、様々な場面でのコミュニ

ケーションに生かしていけそうですねムード

 

 ご参加くださったみなさん、お疲れさまでした。

 

 

こんにちは。五島サポステスタッフです女

12月4日(月)の五島は、大相撲冬巡業でにぎわいをみせました。16年ぶりの

巡業!! 大盛り上がりの一日になったようで、大きな体の力士の取り組みに、

お年寄りから子供たちまで大喜びだったようです。小さな子供が力士のように

まわしをつけた写真が友人から送ってきたのですが、なかなか様になっていて

とても勇ましかったですよグッド

 

さて、五島サポステでは、12月1日(金)にキャリア開発プログラム「美文字

トレーニング鉛筆2」&「パソコンクラブPC」を実施しました。

そろそろ年賀状の準備を始める時期ですよね。みなさんは、手書き派?それと

もパソコン派?どちらでしょうか??美しい文字で書かれた年賀状やパソコン

で作成したオリジナルの年賀状をいただくと嬉しくなりますよね。

そこで、今回のキャリプロでは、3つの美文字ポイント瓩波しく文字を書く

コツを覚えて、実際に文字を書いてみました。みなさん、なかなかの美文字で

したぴかぴかぴかぴか

そして、次はパソコンを使った年賀状作成に挑戦チョキ来年の干支(戌)犬のイラ

ストを入れて可愛らしく仕上げる方や自分の好きなキャラクターを入れて華や

かな年賀状を作った方など、出来上がった年賀状を手にして、みなさんとても

喜んでおられましたムード

 

ご参加いただいたみなさん、大変お疲れさまでした。