こんにちは!
五島サポステスタッフです。
ここ数日さらに冷え込んできましたね(´Α`;)
私は寒いのが苦手ですが、ただ寒い冬は美味しい食べ物が沢山でる季節でもあるので
悪い事ばかりじゃないんですよね☆

 

11月22日(木)は、「体を見直そう!健康促進!」を行いました。
「なんだか調子が悪い」「昼も眠たい」「休み明けがきつい」などなど・・・
誰もが一度は感じた事があるかと思いますが、
生活リズムを少し見直すだけで解消される事もあると言う事で、
今回利用者さんと一緒に振り返ってみました★

今回「へぇ〜」と思った事を簡単にいくつか紹介します(^∀^)

 ・朝日を浴びる事朝食で脳内の体内時計と内臓の体内時計がリセットされる
 ・就寝前の携帯、パソコン等、強い光等が睡眠ホルモンの邪魔をする
 ・お昼に眠くなったら我慢せず30分の昼寝が活力アップ
 ・休日の寝貯め夜更かしは、海外旅行の時差ボケ状態に、休日明けがつらくなる
などなど様々な情報がありました!
皆さんも試しにしてみて下さい(>∀<)b
 

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福江総合福祉保健センターのサポステ内では様々な企画をたてています。
ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

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五島サポステスタッフです。
私事ですが、先日人生で初めて豚のタンやホルモンを食べました!
さすが原産地五島☆ 様々な部位があるんですね(☆∀☆)b

 

11月16日(金)は、サポステ内でシューティングを楽しみました!
銃を作ったり、射撃場を作ったり♪
準備が出来たらみんなで一斉射撃(>∀<)!

皆さんめっちゃ上手い!!
前世は銃の名手か?!(笑)

 

ここで私が作りました、悲惨な銃を紹介(笑)

ゴムで上手く固定出来ずにガムテープを使うと言う裏技?に(´Α`;)
それでもぐらぐらでした(泣)
優しい参加者さんばかりなので、皆さんのを貸してもらいながら一緒に楽しむ事が

出来ました★   ありがとうございます!!

 

 

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ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

こんにちは!
五島サポステスタッフです。
11月14日(水)は、
上五島に第二回目の「なりきりユーチューバー」行って来ました!


前回は動画撮影・編集でどんな事をしたいかを計画し
今回はその「撮影」に取り掛かりました(>∀<☆)b

 

今回撮影希望があった内容は、ユーチューバー人気歌い手の「天月さん」と言う方の
「会心の一撃」を歌って編集したいとの事!

なので、今回スタジオ(石油記念会館)でバッチしレコーディングしてみました♪♪

 

参加者さんの歌が上手い事!
気に入るまで取りなおしをして、無事撮影が完了しました(^〇^)v
次回は編集が出来たら完成です☆
一緒に編集頑張りましょうね(・ω・)b

 

 

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ご興味がある方は是非参加ください。
また、こんな事したい!と言う希望もお待ちしてます★

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こんにちは!
五島サポステスタッフです。

 

11月9日(金)は、五島消防署本部に救命救急の講習を

受けに行って来ました!

消防署に入ると爽やかな挨拶が飛び交い、とても親しみやすい署内でした☆

 

講習では、消防士さん・救命救急士さんの話があまりにも面白く
講習中の写真を撮るのをすっかり忘れていました(´Α`;)
スミマセンm(。。)m

 

講習の内容として、
緊急事態発生(負傷者発見)→ 救命処置・119連絡・AED準備と使用 → 救急車到着

までの流れを学び実践し、最後は参加者みんなで一連の流れをしました。

 

今回の講習を学ぶまでは
「AEDを使うのに抵抗がある」「救命処置に自信がない」など
不安が沢山ありましたが、もしも目の前で緊急事態が起こったら
しっかり対処できる自信がつきました!みなさんも是非講習を受けて下さいね☆
想像している講習より、とても明るく楽しく学べて、力になる講習ですよ(^∀^)b

 

 

 

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次のキャリプロは・・・

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ご興味がある方は是非参加ください。お待ちしてます★

 

 

 

こんにちは!
五島サポステスタッフです。

11月2日(金)は天気も良かったので
皆さんで鬼岳までウォーキングしてきました☆

 

鬼岳まで五島サポステから1時間30分!なかなかの距離!
しかし!!五島サポステメンバーの若さ・体力は凄かった(>∀<!!)

 

私は途中でヘトヘトの中、皆さんは坂道をダッシュするぐらいの
パワフルさ!(笑) 驚きでした(笑)
でも皆さん優しいので、途中途中振り返りこちらを気にかけてくれて
待っていてくれたりして・・・感動でした(;∀;☆)
「ありがとうございます!」

 

途中に牛舎があったりして 「モーーー!」と声をかけてみましたが、
牛さんオール無視!(笑)食事に集中してました(笑)
とても天気もよく良い写真が撮れたので、アルバム風に紹介します★

 

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ご興味がある方は是非参加ください。お待ちしてます★


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